Tiefnachtgeschichten
Hier enthüllen wir die verborgenen Seiten des Schlafs und geben nützliche Tipps und Antworten auf Fragen, die Sie sich schon immer gestellt haben.
Tiefnachtgeschichten
Was ist zu tun, wenn Sie nachts nicht schlafen ...
Wenn Sie nachts nicht schlafen können, sind Sie nicht allein. Eine Umfrage aus dem Jahr 2021 ergab, dass 25 % der Deutschen schlecht schlafen. Ob Sie ein weicheres Kissen benötigen oder...
Was ist zu tun, wenn Sie nachts nicht schlafen ...
Wenn Sie nachts nicht schlafen können, sind Sie nicht allein. Eine Umfrage aus dem Jahr 2021 ergab, dass 25 % der Deutschen schlecht schlafen. Ob Sie ein weicheres Kissen benötigen oder...
Schlafen vs. Nickerchen
In Deutschland wird das Nickerchen am Nachmittag nicht mehr als faul angesehen, sondern als gesund. Da immer mehr Erwachsene die Vorteile von Nickerchen entdecken, stellt sich die Frage, wie man...
Schlafen vs. Nickerchen
In Deutschland wird das Nickerchen am Nachmittag nicht mehr als faul angesehen, sondern als gesund. Da immer mehr Erwachsene die Vorteile von Nickerchen entdecken, stellt sich die Frage, wie man...
Warum Zucke Ich, Bevor Ich Einschlafe?
Stell dir vor, du liegst nach einem langen Tag im Bett und bist gerade dabei, einzuschlafen, als du plötzlich das Gefühl hast, zu fallen, und dein Körper ruckartig aufwacht. Deine...
Warum Zucke Ich, Bevor Ich Einschlafe?
Stell dir vor, du liegst nach einem langen Tag im Bett und bist gerade dabei, einzuschlafen, als du plötzlich das Gefühl hast, zu fallen, und dein Körper ruckartig aufwacht. Deine...
Welche schlafposition ist die beste
Wälzen Sie sich die ganze Nacht hin und her auf der Suche nach der perfekten Schlafposition? Es gibt keine universelle Antwort, die für jeden passt. Während einige Schlafpositionen dabei helfen...
Welche schlafposition ist die beste
Wälzen Sie sich die ganze Nacht hin und her auf der Suche nach der perfekten Schlafposition? Es gibt keine universelle Antwort, die für jeden passt. Während einige Schlafpositionen dabei helfen...
Was ist eine normale Herzfrequenz im Schlaf?
Unser Herzschlag ist ein Maßstab für unsere Gesundheit. Durch das Messen des Pulses können wir Erkenntnisse darüber gewinnen, wie effizient unser Blut zirkuliert, wie Stress uns beeinflusst und sogar, wie...
Was ist eine normale Herzfrequenz im Schlaf?
Unser Herzschlag ist ein Maßstab für unsere Gesundheit. Durch das Messen des Pulses können wir Erkenntnisse darüber gewinnen, wie effizient unser Blut zirkuliert, wie Stress uns beeinflusst und sogar, wie...
Wie lange dauert eine Schlafphase?
Wir schlafen mehr als in den letzten zwanzig Jahren, aber immer noch kämpft mehr als jeder siebte Mensch mit Schlafstörungen. Viele glauben, dass das Gehirn während des Schlafs “abgeschaltet” ist,...
Wie lange dauert eine Schlafphase?
Wir schlafen mehr als in den letzten zwanzig Jahren, aber immer noch kämpft mehr als jeder siebte Mensch mit Schlafstörungen. Viele glauben, dass das Gehirn während des Schlafs “abgeschaltet” ist,...