Wussten Sie, dass rund 3,9 Millionen Menschen in Deutschland Kontaktlinsen tragen? Kontaktlinsen gelten im Allgemeinen als sicher, aber es gibt einen Haken: Wenn man sie nicht richtig pflegt oder zu lange trägt, vor allem beim Schlafen, können sie den Augen schaden.
Vielleicht kennen Sie bereits einige grundlegende Tipps, wie das tägliche Reinigen des
Kontaktlinsenbehälters und den Austausch der Linsen alle drei Monate. Aber wussten Sie auch, dass Sie Ihre Kontaktlinsen nicht beim Schwimmen, Duschen oder Schlafen tragen sollten? In diesem Artikel erfahren Sie, warum es keine gute Idee ist, mit Kontaktlinsen schlafen zu gehen, und welche Probleme das für Ihre Augen verursachen kann.
Risiken beim Schlafen Mit Kontaktlinsen
Kann man mit kontaktlinsen schlafen? Laut Dr. Steinemann, Augenarzt bei MetroHealth, ist das Schlafen mit Kontaktlinsen eine der häufigsten Ursachen für Infektionen. "Bakterien gelangen durch die Linse oder den Linsenbehälter ins Auge und können sich an der Hornhaut festsetzen, was zu einem Geschwür führen kann", sagt er. Warum passiert das?
Die Augen schützen sich von Natur aus mit Tränen vor Bakterien und anderen Stoffen. Aber wenn man Kontaktlinsen trägt, bedecken sie die Hornhaut und blockieren einen Teil dieses Schutzes. Wenn Sie also mit Kontaktlinsen schlafen, bekommen Ihre Augen weniger Sauerstoff oder neue Tränen, weil Sie nicht blinzeln. Dadurch kann die Hornhaut beschädigt werden und Bakterien können leichter Infektionen verursachen.
Auch wenn manche Kontaktlinsen mehr Sauerstoff durchlassen, z. B. weiche Kontaktlinsen, erhöht das Tragen während des Schlafs das Infektionsrisiko um das Fünffache. Es ist also besser, sie vor dem Schlafengehen herauszunehmen!
Manchmal kann es vorkommen, dass man aus Versehen mit Kontaktlinsen einschläft. Wenn Sie aufwachen, versuchen Sie, sie sofort herauszunehmen. Wenn sie sich fest anfühlen, nicht daran ziehen. Verwenden Sie stattdessen Augentropfen und blinzeln Sie, bis sich die Kontaktlinsen lösen.
Dann gönnen Sie Ihren Augen eine Pause. Tragen Sie mindestens einen Tag lang keine Kontaktlinsen und beobachten Sie, wie sich Ihre Augen anfühlen. Wenn Sie Symptome bemerken, die auf eine Infektion hindeuten (verschwommenes Sehen, Rötung, Lichtempfindlichkeit), setzen Sie die Kontaktlinsen sofort ab und rufen Sie sofort Ihren Augenarzt an. Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen zum Arzttermin mit.
Auch wenn es nur ein 1 stunde mit kontaktlinsen schlafen, ist es nicht sicher, mit Kontaktlinsen zu schlafen. Dies kann sich das Infektionsrisiko erhöhen. Wenn Sie also denken, dass Sie einschlafen könnten, nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen vorher heraus.
Andere Risiken von Kontaktlinsen
Dr. Cope, ein medizinischer Epidemiologe beim CDC, warnt davor, Kontaktlinsen beim Duschen oder Schwimmen zu tragen, da sie schädlichen Mikroorganismen im Wasser wie Bakterien und Amöben ausgesetzt sind. Experten raten vom Tragen von Kontaktlinsen bei Wasseraktivitäten ab und empfehlen die Verwendung von verschreibungspflichtigen Schwimmbrillen, wenn eine Sehkorrektur erforderlich ist. Wenn Kontaktlinsen im Wasser getragen werden müssen, sollten sie sofort nach dem Tragen desinfiziert werden. Einmalkontaktlinsen sollten nach dem Schwimmen entsorgt werden.
Kontaktlinsen sicher tragen
Experten betonen, wie wichtig eine gute Kontaktlinsenhygiene ist, um Augenschäden zu vermeiden. Dazu gehören:
- Nicht mit Kontaktlinsen schlafen
- Hände waschen, bevor man mit Kontaktlinsen hantiert
- Reinigung der Kontaktlinsen mit desinfizierender Lösung
- Verwendung von frischer Kontaktlinsenlösung zum Austausch des Kontaktlinsenbehälters, kein Auffüllen mit alter Lösung
- Vermeiden Sie den Kontakt mit Wasser, um den Kontakt mit Keimen und Bakterien zu vermeiden.
- Regelmäßige Reinigung und Austausch des Kontaktlinsenbehälters alle drei Monate